Jak można rozwiązać problem łatwo i szybko?

Dzisiaj opowiem Ci jak stać się drzewem. Dowiesz się dlaczego jest to dla Ciebie takie istotne. Jak przez to można rozwiązać problem łatwo i szybko? W podróży, którą Ci przedstawię dzisiaj będzie na podstawie kilku stoickich zasad znanego filozofa Epikteta dzięki, którym będziesz stała niewzruszona w ciężkich chwilach.

Wyobraź sobie siebie jako drzewo wśród burzy liście mogą trzepotać a gałęzie mogą się kołysać a pień solidny głęboko zakopany w ziemi to jest portret cichej odporności, którą dzisiaj Ci tutaj przedstawię dzięki, której będziesz w stanie pokonać wiele przeszkód a problemy zewnętrzne nie będą łatwo się Cię dotykać gdzie każde wyzwanie uczyć Cię będzie bycia jak drzewo zachowując się tak jakby nic Ci nie przeszkadzało, nie zaprzeczysz burzy ale decydujesz się nie pozwolić aby deszcz Cię zmoczył a wiatr Cię powalił.

Wyznaczanie granic

Kiedy pozwalasz aby komentarze i postawy innych przeszkadzały Ci oddajesz kontrolę nad swoim życiem każda osoba, która może Cię zdenerwować staje się Twoim panem jednak ta osoba, która może Cię zdenerwować może to zrobić tylko wtedy gdy pozwolisz jej na to. 

Epiktet mówi, że jest w nas wiele kluczy które otwierają drzwi do naszego szczęścia, inne zaś do emocjonalnej ruiny i właśnie te drugie klucze oddajemy w ręce tych, którzy nas denerwują rozwiązaniem tego problemu jest postawienie bariery, która chroni nas przed wpływem innych bo z całą pewnością każdy jest właścicielem tego co mówi ale także tego czego postanawia słuchać.

Wybaczanie - klucz do szczęścia

Nie nienawidź tych, którzy Cię nienawidzą po prostu ich ignoruj, jesteś o wiele większa od tego który Cię krytykuje i gardzi, dyskryminuje dlatego nie marnuj swojego cennego czasu na nienawiść do tej osoby, ponieważ nie zasługuje ona nawet na to aby być obecna w Twoich myślach zachęcam aby nie bać się ludzi którzy chcą cię skrzywdzić, ponieważ ten hałas stanowi godziwą pożałowania próbę wyrządzenia Ci krzywdy.

Osoby, które są napędzane twoją reakcją czerpią radość z oglądania Twojego cierpienia. Będąc niewzruszonym zabieramy sens ich ataku i co zniechęca ich do ponownych prób. Analogicznie przekazywanie naszego bólu wprost proporcjonalnie do emocji jakie pokażemy będzie napędzało ich dalsze działania więc ignoruj ich i nie pokazuje emocji. 

Również skutecznym sposobem jest też odpowiedzeniem z żartem i humorem w ten sposób pokazujemy, że mamy dystans do tego co oni mówią i nie tylko i nie tyka to nas w żadnym stopniu. 

Zatrzymaj się i zastanów się kim się otaczasz?

Zawieraj sojusze ze zwycięzcami, to ciekawe że ktoś kichnie i się odsuwamy, że nas zarazi. Z zarażaniem nie jesteśmy jednak tak ostrożni aby uniknąć jednej z najbardziej śmiercionośnych infekcji na które jesteśmy narażeni codziennie. Epiktet postawił nam w tej sprawie świetną radę powiedział: 

“Otaczaj się ludźmi, którzy sprawiają, że chcemy dać z siebie wszystko”

ponieważ ludzie z którymi przebywamy mają ogromny wpływ na nasz stan umysłu, ponieważ ludzie wysysają naszą energię i rujnują nasz dzień podczas gdy inni zostawiają pełnych radości i wigoru dlatego najmądrzejszą decyzje jaką możemy podjąć jest sprzymierzenie się z tymi którzy wnoszą dobre wibracje do naszego życia podczas gdy żegnamy się z tymi, którzy potrafią sprawić że żałujemy że się urodziliśmy.

Kontrola emocji - stoicki spokój

Nigdy nie zapomnij, że Twoje reakcje kształtują Twoje przeznaczenie i nie powinniśmy lekceważyć naszych reakcji, które naturalnie z nas wychodzą, ponieważ to one decydują o naszym sukcesie lub porażce Epiktet był w tej sprawie bardzo kategoryczny nauczył nas, że nie mamy możliwości wyboru tego co się stanie ale to tego jak sobie z tym poradzimy.

Nieszczęście może spaść na każdego z nas ale to co zrobimy od chwili jego przybycia będzie decydować gdzie skończymy. Dla niektórych rozwód oznacza wejście w świat depresji i wiktymizacji natomiast dla Epikteta jest to wspaniała decyzja aby wejść na ścieżkę poznania siebie na nowo i poszerzenie horyzontów. 

Epiktet powiedział zawsze wyciągaj korzyści z każdej sytuacji cokolwiek się stanie od Ciebie zależy w jaki sposób to wykorzystasz. Nie chodzi tu aby mieć możliwość wyciągnięcia dobra z przeciwności losu ale o to aby to zrobić, ponieważ jest to naszym obowiązkiem dopóki masz w sobie stoicką inteligencję będziesz w stanie uświadomić sobie korzyści jakie możesz wyciągnąć z sytuacji, która Cię spotkała.

Zatem pamiętaj o tych kilku zasadach i ciesz się życiem cokolwiek się w nim dzieje dobrego czy złego. Pozostań niewzruszony jak drzewo a wszystko będzie działalo na Twoja korzyść. Nosząc codziennie naszyjnik z drzewkiem szczęscia lub bransoletkę z drzewkiem szczęscia, będzie ci o tym przypominał.